Depósito de Informações: 2019

segunda-feira, 30 de dezembro de 2019

sexta-feira, 27 de dezembro de 2019

OPÇÕES de CAFÉ DA MANHÃ Saudável (e Barato) | Papo na Pia nº69

Como planejar suas metas para 2020 (passo a passo) | David Goggins Legen...

Coringa do Joaquin Phoenix e Coringa do Heath Ledger. Toy Makeover.

NÃO ASSISTA ISSO PORQUE VAI DOER - MOTIVAÇÃO NANDO PINHEIRO

PapaMike - Réveillon (Prod. D-Low)

quinta-feira, 26 de dezembro de 2019

Bodybuilder fazendo o teste físico da SPECIAL FORCES dos EUA ��

On Board Rachão do Milão 2019 Taça Cidade de São Paulo

Hábitos que ciclistas devem evitar após um pedal - Revista Ride Bike

Medo de nadar em águas abertas - como superar

sexta-feira, 20 de dezembro de 2019

Se passou por uma DOR QUE RASGA SEU PEITO, veja isso | vlog70

Musculaçao para triatletas - devo fazer?

O que eu levo para comer em pedal longo - Revista Ride Bike

FODAXMAN 2018 - A calmaria antes da tempestade

quarta-feira, 18 de dezembro de 2019

RAP MOTIVACIONAL - SUPERE A DOR (NETERO E SAITAMA) ll Águia

O QUE LEVA UMA PESSOA A FAZER IRONMAN?

Pelos raspados - 5 Benefícios para atletas

terça-feira, 17 de dezembro de 2019

OS MELHORES MOMENTOS DO IRONMAN BRASIL - FLORIPA 2019

LEON, O ANTI-COACH:TREINANDO VOCÊ PRA CAIR NA REAL - Ep. 1413

RAP MOTIVACIONAL - DO TREINO A GLÓRIA ll Águia

QUERO VER VOCÊ DESISTIR DEPOIS DESSE VÍDEO | MOTIVAÇÃO

Tropa Fantasma - No Final (Tunna Beatz)

Rap do Batman - CAVALEIRO DAS TREVAS | NERD HITS

4 Tipos e Treinos de Transição no Triathlon

Triathlon - EP 11 Treinamento de Transição e a preparação mental

sexta-feira, 13 de dezembro de 2019

Ironman Brasil 2019 Floripa: como foi essa experiência ��

DIÁRIO ATÉ FLORIPA I EPISÓDIO FINAL IRONMAN

QUANTAS BIKES A RENATA FALZONI TEM EM CASA

APRENDA A FAZER COOKIES! - Victor Lamoglia

Pedaleria - Começar a pedalar bike de estrada. Sua primeira experiência...

Como fazer Isotônico caseiro e natural para ciclismo - Revista Ride Bike

Dicas para começar no ciclismo de estrada - Revista Ride Bike

quarta-feira, 11 de dezembro de 2019

PapaMike - Filosofia de Guerra.(Rap Policial)

terça-feira, 10 de dezembro de 2019

DREAM BUILD ROAD BIKE - Pinarello Dogma F10

#DicasDoBulga - Medos e Erros dos Ciclistas

Rap dos Coringas - CIRCO DOS HORRORES | NERD HITS

Ironman 70.3 SP - o dia da prova

sexta-feira, 6 de dezembro de 2019

#DicasDoBulga - Cadência Perfeita

A prova mais emocionante? KNOCKOUT RUN!

O segredo do sucesso EXPLICADO

quinta-feira, 5 de dezembro de 2019

TIMELAPSE Construindo CABANA em 20 minutos Família X #diy

TRIDICAS - Transição de triathlon com sapatilha

003 - Meu primeiro treino de transição no Triathlon

005- Dicas para treino de Bike no Rolo

Treino de Transição para Performance ou Diversão.

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quarta-feira, 13 de novembro de 2019

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terça-feira, 12 de novembro de 2019

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segunda-feira, 11 de novembro de 2019

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quarta-feira, 6 de novembro de 2019

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segunda-feira, 4 de novembro de 2019

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quinta-feira, 31 de outubro de 2019

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quarta-feira, 30 de outubro de 2019

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quarta-feira, 23 de outubro de 2019

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sexta-feira, 18 de outubro de 2019

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Será Que Eu Tenho TALENTO Para a Música?

... se trocar o tema musica por qlqr outro tema do teu interesse, será q faz diferença?

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quarta-feira, 16 de outubro de 2019

Curso de Flauta Doce para Iniciantes

COM APENAS 3 ANOS: ESSE GAROTINHO E INCRÍVEL!

terça-feira, 15 de outubro de 2019

segunda-feira, 14 de outubro de 2019

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sexta-feira, 11 de outubro de 2019

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quarta-feira, 9 de outubro de 2019

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terça-feira, 8 de outubro de 2019

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segunda-feira, 7 de outubro de 2019

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sexta-feira, 4 de outubro de 2019

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quarta-feira, 2 de outubro de 2019

segunda-feira, 9 de setembro de 2019

terça-feira, 27 de agosto de 2019

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segunda-feira, 26 de agosto de 2019

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quinta-feira, 22 de agosto de 2019

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quarta-feira, 21 de agosto de 2019

terça-feira, 20 de agosto de 2019

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segunda-feira, 19 de agosto de 2019

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sexta-feira, 16 de agosto de 2019

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quinta-feira, 15 de agosto de 2019

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quarta-feira, 14 de agosto de 2019

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quinta-feira, 8 de agosto de 2019

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sexta-feira, 2 de agosto de 2019

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quarta-feira, 31 de julho de 2019

Sobre Medo, Coragem e Bolhas de Sabão | Quebrando a Caixa.

AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO

AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ

VIAMÃO

08/12/2019

Fonte em 30/07/19: Sprinta - Pratique Esporte

Organização da ASSOCIAÇÃO GAÚCHA DE TRIATHLON - AGTRI e da ORANGE SPORTS, apoio da Prefeitura Municipal de Viamão, através da Secretária de Esportes, Lazer e da EPTV.

Nadar, e Correr na Natureza em local com preservação ambiental com recursos naturais, terá como sede a CIDADE DE VIAMÃO, Renove as suas energias, junto com sua família, em contato com a natureza cerca de 50 Km de Porto Alegre, próximo na divisa com A LAGOA DOS PATOS.

As distâncias são referências aproximadas, podendo ter variações, à maior ou à menor, por modalidade em função das adequações aos percursos ou local de prova e suas exigências técnicas.

ENTREGA DO KITs A retirada do kit será no dia 07 de dezembro de 2019 das 14h Ás 19h,

Hidratação Água na entrada da transição, no percurso da corrida haverá posto de água. Todos os atletas terão hidratação na arena do evento após término da prova.

Banheiros e Vestiários Haverá banheiros Químicos e vestiários na arena do evento.

Roupa de Borracha Os atletas poderão utilizar roupas de borrachas

Ambulâncias Haverá 2 ambulâncias na arena do evento, lancha dos Bombeiros, 2 lanchas da organização com Salva Vidas, 2 Jet Ski, mais os Caiaques e Pranchas de Stand Up.
Além do Barco Marina de apoio.

Guarda-volumes Haverá guarda-volumes gratuitos aos participantes. Recomenda-se que os pertences sejam deixados no guarda-volumes até 15 minutos antes da largada. Os volumes serão embalados em sacolas fornecidas pela organização e devidamente identificados com o número do atleta.
No guarda-volumes solicitamos que não sejam deixados VALORES tais como: relógios, acessórios de alto valor, equipamentos eletrônicos, de som ou celulares, cartões de crédito, carteiras com dinheiro, entre outros, pois no ato da entrega do volume por parte do ATLETA aos cuidados da ORGANIZAÇÃO não será feita uma vistoria ou abertura do volume para conferência do conteúdo.A organização não pode e não se responsabilizará pelo conteúdo das sacolas, mochilas, sacos, bolsas ou qualquer tipo de volume deixado no guarda-volumes, uma vez que se trata de um serviço de cortesia da prova. Sugere a ORGANIZAÇÃO que este serviço seja utilizado apenas para pequenas trocas de roupas ou itens essencialmente necessários para que o ATLETA os utilize após a prova.

Inscrições As inscrições do evento poderão ser efetuadas pelo site www.sprinta.com.br/orangesports

Lote Promocional dia 1º junho ao dia 16 de junho 2019;

1º Lote do dia 17 de junho até 04 de agosto 2019; 2º Lote do dia 05 de agosto até 01 de setembro 2019; 3º Lote do dia 02 de setembro até 06 de outubro 2019; 4º Lote do dia 07 de outubro até 17 de novembro 2019; 5º Lote do dia 18 de novembro até 24 de novembro 2019+10% Conveniência site(não terão direito a camiseta) Camisetas:(inscrições com direito a camiseta até dia 15 de novembro 2019 ) Obs. Conforme Estatuto do Idoso, Art. 23. Proporcionamos o desconto, maiores detalhes no site de inscrição.

INSCRIÇÃO: 1º ITAPUÃ RAIA SUL AQUATHLON KIDS

1º Lote do dia 1º junho ao dia 01 de setembro 2019; 2º Lote do dia 02 de setembro até 03 de novembro 2019; 3º Lote do dia: 04 de novembro até 10 de novembro 2019.

Camisetas:(inscrições com direito a camiseta até dia 31 de outubro 2019 )

Categorias

As categorias AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO serão dividias conforme abaixo:

CATEGORIAS INDIVIDUAIS Masculino e Feminino 1000m Natação / 5Km Corrida 14 a 19 anos; 20 a 24 anos; 25 a 29 anos; 30 a 34 anos; 35 a 39 anos; 40 a 44 anos; 45 a 49 anos; 50 a 54 anos; 55 a 59 anos; 60 anos em diante. Vale a Idade completada até o dia 31 de dezembro de 2019

1º ITAPUÃ RAIA SUL AQUATHLON KIDS

Horário: 10h Categoria A - 6 a 9 anos - 30m natação - Corrida 50m Categoria B -10 a 13 anos - 60m natação - Corrida 100m Obs. Os pais poderão ajudar seus filhos na transição e percurso.

AQUATHLON KIDS A e B não terão premiação exclusiva, sendo apenas eventos de participação e todos os inscritos receberão medalhas, Largada será ás 10h.

ATENÇÃO: A organização do evento, bem como seus patrocinadores, apoiadores e realizadores, não se responsabilizam por prejuízos ou danos causados pelo atleta inscrito no evento sejam ao patrimônio público, a terceiros ou outros participantes, sendo esses de única e exclusiva responsabilidade do autor.

A organização se reserva o direito de alterar qualquer um dos itens deste regulamento sem prévio aviso, conforme as necessidades do evento informando estas alterações na retirada do kit ou no Congresso Técnico.

Premiação

Todos os participantes inscritos receberão medalhas de Participação. Os 5 primeiros colocados gerais masculino e feminino do AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO recebem troféus e ficam fora da premiação por categoria. Os três primeiros colocados de cada categoria do AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO receberão troféus ou Medalhas. O início da premiação será sempre 30 minutos após a chegada do último atleta do AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO podendo ser antecipado.

Premiação Especial Haverá premiação especial em espécie para os três primeiros colocados da classificação geral da AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO do 1º ao 3º Lugar no Masculino e no feminino com os seguintes valores: 1º lugar R$ 200,00 , 2º lugar R$ 150,00, 3º lugar R$100,00 . Obs. esta premiação estará em disputa com houver mais de cinquenta inscrições no feminino ou mais de 50 inscrições no masculino.

Para o evento AQUATHLON RAIA SUL ITAPUÃ - VIAMÃO a organização solicita que os interessados em montar tendas de apoio as Equipes, Assessorias, Treinadores requisitem autorização á Orange Sports. Caso haja montagem de tendas sem autorização pública ou patrocínio conflitante com os patrocinadores do evento, poderá a ORGANIZAÇÃO solicitar apoio aos órgãos públicos para que as assessorias / treinadores retirem sua(s) tenda(s). Caso os interessados solicitem autorização de montagem de suas tendas junto aos órgãos competentes as mesmas não poderão ter sistema de som que interfira no sistema de som do evento e não poderão ultrapassar os limites das áreas ocupadas pela ORGANIZAÇÃO. O cadastramento dos interessados dessa área monitorada ficara por conta da ORANGE SPORTS, que obedecerá aos espaços que eventualmente sejam destinados pela Organização. Não podendo estes interferir no bom andamento do evento, porém dentro desta área não poderá haver sistemas de som, publicidade conflitante com os patrocinadores do evento, comércio de produtos, serviços e exibição de material político. Horário para montagem é das 06h às 8h de domingo.

Viamão , 20 de maio de 2019.

Wilson Mattos Coordenador da Prova - Presidente da AGTRI

Rogério Luís Karpinski Coordenador Geral do evento - Diretor Administrativo executivo da Orange Sports